Porque el proceso de sanación no tiene que parar cuando termina la sesión.
MindFlow!
Seguimiento Emocional Personalizado
Consejos para tu Bienestar
Seguimiento de Patrones Emocionales y Progreso Diario
Herramientas Basadas en Evidencia Científica para Ganar Claridad Mental
MindFlow apoya la reflexión y terapia entre sesiones. No diagnostica, trata, ni reemplaza la atención profesional.
Construyendo Claridad Emocional
Cuatro pasos poderosos para transformar la reflexión en cambio.
Registrar
Captura. Expresa. Libera.
Captura lo que está en tu mente: pensamientos, emociones o sueños. Luego profundiza en ellos. MindFlow ofrece indicaciones personalizadas basadas en lo que compartes, guiando una reflexión más rica y haciendo que cada sesión sea más satisfactoria.
Las notas diarias te ayudan a rastrear el progreso, identificar lo que realmente ayuda y mantener el compromiso con tus objetivos. Incluso en días difíciles, un chequeo rápido te mantiene conectado contigo mismo.
Reflexionar
Observa. Entiende. Conecta.
MindFlow detecta patrones cognitivos y emocionales sutiles en tus reflexiones — notando cambios en el tono, el estado de ánimo y ciclos de pensamientos recurrentes. Basándose en principios de terapia cognitivo-conductual (TCC) basados en evidencia científica, te ayuda a verte más claramente: destacando detonantes, rastreando el progreso y revelando tus hábitos de pensamiento.
Es un espejo que muestra el por qué lo dijiste — dándote la conciencia necesaria para crear un cambio real.
Replantear
Desafía. Cambia. Crece.
A través de ejercicios de terapia cognitivo-conductual (TCC) personalizados y rutinas guiadas de sueño, aprenderás a cuestionar los pensamientos que no te ayudan, regular tus emociones y reconstruir tu diálogo interno con más claridad e intención. Cada interacción se adapta a cómo estás pensando y sintiendo en este momento, ayudándote a practicar técnicas basadas en evidencia científica que convierten la reflexión en pasos concretos.
Cuanto más la utilizas, más se adapta MindFlow! a ti, identificando qué herramientas e indicaciones son las que realmente generan tus mejores cambios emocionales. Es un proceso que reentrena tu mente para que esté de tu lado, y para que el progreso se sienta natural, constante y completamente tuyo.
Revelar
Aclara. Integra. Evoluciona.
A medida que tus reflexiones se vuelven más frecuentes y profundas, MindFlow! las organiza y transforma en perspectivas significativas. A través de su motor, tus pensamientos se convierten en resúmenes claros que resaltan tendencias emocionales, temas recurrentes y los patrones más profundos que influyen en tu comportamiento.
Cada resumen está diseñado no solo para generar autoconciencia, sino también para facilitar la comunicación. MindFlow! genera informes previos a la sesión que te ayudan a ti y a tu terapeuta a tener conversaciones más claras, profundas y eficaces. Estés o no en terapia, MindFlow! es un puente entre tu crecimiento personal y la guía que te ayuda a sostenerlo y hacerlo florecer.
¿Listo para comenzar tu proceso?